【保存版】海外旅行持ち物チェックリスト（南国ビーチ編）

 

カンクンをはじめ、ハワイやバリなどの南国のビーチリゾート旅行で使える持ち物をリストアップしました。
一般の海外旅行にも十分使えるリストになってますのでご参考にください。

海外 南国ビーチへ持っていくべきもの（基本のものから南国で使えるもの）

 

証明書関連

持ち物	アドバイス	ショッピングチェック
パスポート	ないと始まりません。忘れずに有効期限チェック	収納容量大ペンホルダー付きは便利。 チョコレート可愛い！旅が楽しくなりそう。
ビザ	メキシコ入国には必要ありませんがアメリカ経由の方はESTAの申請が必要です。 メキシコ入国時にもらう入国カードは出国時に必要です。必ず紛失しないように。
海外旅行保険	現地でツアーなどに参加される方は特に。海外の保険は日本の保険と比べて補償額が低いことがほとんどです。 ★三井住友VISAカードなどの海外旅行保険付きクレジットカードをお持ちでも併せて入っておくのが安心	海外旅行保険のAIU
パスポートなどのコピー	必ずパスポートのコピーは持って行きましょう。またクレジットカードのコピー（両面）も持っておきましょう。※原本とは別保管。スクリーンショットもしておくと安心
パスポート用証明写真（2枚）	旅先でパスポート紛失した場合現地の大使館で再発行できます。海外では照明写真は写真館まで撮りにいかなければいけないことが多いので、日本で準備したほうがよい
航空券	Eチケットのコピーと、スクリーンショットもあれば安心

お金関連

現金（日本円）	日本で空港までの交通費や雑費
現金（アメリカドル）	虎の子的なアメリカドルならほとんどの国で現地の通貨に両替できます。日本で事前に準備しておきましょう。カンクンなら現地通貨のペソに両替しなくてもアメリカドルで過ごせます
クレジットカード	海外旅行には必須のクレジットカード。どうせなら海外旅行保険が付帯しているものが断然おすすめです。無料で付帯しているものがあるので、余裕を持って確認、発行しましょう。 ※カード支払い時にPINが必要なことが多いので事前に確認して出発を	持つカードは海外ブランドのVISAとMasterCardそれぞれ1枚持つのがおすすめ。三井住友VISAカード ※メキシコではほとんどJCB使えないので要注意
海外プリペイド	現地のATMで引き出せるので現金の紛失盗難の心配がいりません	海外専用プリペイドカード 両替の手間も省けて便利

カバン関連

スーツケース	航空会社によって無料で預けられる重量が異なるので確認を。大きなスーツケースでもいっぱい詰めてしまって超過料金が空港でかかることも。個人的おすすめのハードケースだけど表にポケットが付いていてる「トップオープンジッパー」が付いてるもの！ スーツケースは「レンタル」するという賢い裏わざもあります	新しく購入するなら絶対トップオープンジッパーが便利。 【DMM．com】スーツケースレンタル スーツケースレンタルなら無料で送ってくれて使わないとき家で場所とらなくて賢い
予備バッグ	明らかに旅行帰り荷物が増える方は断然必須。（←私）思った以上に増えなくても予備バッグを忍ばせておけば安心。スーツケースを2個まで無料で預けられる航空会社なら荷物が増えて1つのスーツケースに超過料金取られるより、予備バッグに入れて2つに分ければ無料！（もちろん完全に閉まるバッグでないとダメです）	使わないときはコンパクトになるのが1番 防水 大きめ ナイロン バッグ 96リットルスーツケースとほぼ同じサイズ！
エコバッグ	現地でのお買い物や、帰りの荷物が増えたときなど持っていて損はありません。 そして海外のビニール袋は日本のように丈夫じゃなくすぐ破けるので、ショッピングするならエコバッグ持参がおすすめ！	UMBRO 男性が持っても〇 マリメッコも可愛い。ナイロン製がおすすめ。ファスナー有の大きめのと小さめがあればGood！伸び縮みするのいいね
観光用バッグ	盗難防止の為チャックなど閉められるバッグが理想。リュックより、斜め掛けや方掛け、ショルダーバッグがおすすめ。持つときは荷物を前にして持つのが安心。	少し大きめがいい吉田カバン ショルダーバッグ ポーター LeSportsac レスポは軽いし丈夫！ これも安くて可愛いし使いやすそう！ anello  ファスナー ショルダー 2WAY

衣類

着替え	日数分	カンクンは湿度が高いので意外と乾き辛いので下着類をホテルで洗って使おうと思う方は注意。特に海沿いのホテルは乾きにくいです。またホテルのベランダに干すのは外観を崩すのでやめましょう。もし昼間ビーチで濡れてしまったものを夜の間干すならエアコンの効いた部屋干しがおすすめ。
上着	海外は南国でもホテルやバス、レストランの冷房が効き過ぎていることが多いので上着は必須。 外国人には寒くなくても日本人には寒い！ ストールやビーチリゾートなら意外とパレオをストール代わりに巻いたりして使えます。 またプールやビーチの他、ダイビングやウォーターアクティビティに参加する可能性があるならラッシュガード素材のパーカーなら水着の上から着て濡れても乾きやすいし断然おすすめ。	ビーチリゾートならラッシュガード素材のパーカーが便利。ツアーにも使えます。 濡れても安心【送料無料】ラッシュガード  長袖 パーカー 大きいサイズ UPF50 ジップアップラッシュパーカー  ラッシュガード メンズ UVパーカー
下着	日数分	着替えの欄参考↑。もし乾きやすい下着や濡れた水着などを干すならこんなものが便利。水が滴るものでもホテルのバスルームに干せるし！ 海外旅行  洗濯ピンチ ランドリー 便利グッズ
フォーマル	男性なら暑い国だとうっかりハーフパンツやラフな格好の準備だけしてきてしまうことも。しかしレストランによっては（※オールインクルーシブホテルのレストランでも）フォーマル（×ハーフパンツ ×ビーサン ×Tシャツ）というところも多いので、襟付き、長ズボンも持っていきましょう。 女性はワンピースが便利です。足元はミュールよりヒールのあるサンダルが使えます	EDWINジャージーズ チノ・ストレート チノ。ラクしてカッコイイ、トラウザーパンツ メンズ 男性はチノパンがあればフォーマルでもカジュアルでも使えるのでGOOD!これジャージ素材なのに見た目チノパンなので飛行機でも楽そう。これのオックスフォードシャツ（半袖でもOK）を合わせればフォーマルなレストランでもバッチリ！女性は日本より少し派手ぐらいで大丈夫！海外では日本のように人の露出度を気にする人はいません。是非、女性は肩や足を思いっきり出しましょう♡　ショートワンピース 五分袖  春夏リゾートワンピ 女性のドレスアップはアクセサリーも忘れずに。FOREVER21海外で映えるアクセサリーが超プチプラでそろってる
靴	観光ではスニーカーでもいいですが、チチェンイツァ遺跡などは、どしゃぶりのスコールに遭うことが多いので「クロックス」のような乾きやすいタイプのものを持っていくのが絶対おすすめ。スコールに遭ったスニーカーは泥でドロドロになりそして数日乾きません・・。	crocsクロックス リナ パンプス　バレーシューズ 女性はクロックスでもポピュラーなデザインのものより「パンプス」タイプがおすすめ。ツアーでもウォーターアクティビティでもビーチそしてレストランでもカジュアル過ぎずあらゆるシーンで使えるのでおすすめ。飛行機でも使えるしね！
水着	現地でも買えますが海外の女性水着はパッドがついてないものが多いので、日本で購入が安心。季節が夏でない場合はネットで購入していったほうがベスト	水着 ラッシュガード レディース 4点セット 体型カバー 大きいサイズ 長袖 ジップアップ ビキニ 上下 ショートパンツ UVカット UPF50 S M L LL 3L 海外には「体型カバー」というデザインはなし・・。 レディース /メンズ/キッズ 水陸両用トレンカ 【UVカット率99%】【UPF50+】水着 体型カバー レギンス ラッシュガード サーフパンツ と一緒に 日焼け対策 足の甲までかばーできるトレンカ。水中だけじゃなくツアーや街歩きにも便利。海ではラッシュガード代わり、外ではレギンス代わりで超便利！カンクンをはじめビーチリゾートで利用してる日本人の方をよく見かけます
サンダル	ビーチサンダルが便利です。ビーチではもちろん、ホテルにはスリッパが付いていないことが多いので部屋でスリッパ代わりに使えます	在庫限り★送料無料ラインストーン ビーチサンダル柔らか 痛くない トングサンダル 1000円以下でラインストーンもたくさんついてて可愛い！
帽子	メキシコの日差しは想像以上です。日射病予防にも帽子は必須	紫外線100％カットの通気性を考えたNewデザイン：ブリーズフレンチHAT旅行には折っても形が崩れないものがおすすめ
サングラス	これも必須です。メキシコの紫外線は日本より強いので日本ではサングラスをしない人もサングラスを準備しましょう。眩しくて目が開けられません。現地で買うこともできますが、外国人と日本人は顔の骨格が違うので外国人用のものをかけると悲しいかな鼻の部分がずれ落ちます。RayBanなどの海外ブランドのサングラスでも日本だとアジア人向けの「アジアンフィット」モデルがあるので日本で購入するのがカッコよくサングラスをかけるコツです	RayBan レイバン サングラス WAYFARER ウェイファラー 正規商品販売店  Raybanにもちゃんとアジアンフィットがありますよ。アジアンフィットのほうが鼻からずれ落ちずアジア人にはかっこよくキマります。 COACH COA・15Tセルテンプルココンビカラー

日用品・洗面用具

歯ブラシ	海外のホテルは歯ブラシがついていないことが多いです。持参しましょう
ヘアブラシ	これもついてないホテルがほとんど。持参しましょう。	筒形って珍しい。立てたまま収納できるのすごいよさそう！
石鹸・シャンプー・リンス	アメニティがついていないホテルもあるので確認を
カミソリ	カミソリもアメニティとして付いていないことがほとんどです。使い慣れたものを持参しましょう
ポケットティッシュ	日本では無料でもらえるポケットティッシュも海外では買わないと手に入りません。公共のトイレにトイレットペーパーがないことも。多めの持参が安心です
ウェットティッシュ	日本で当たり前のように出てくるおしぼりでも、海外ではおしぼりが出てくるレストランは皆無です。（メキシコだけではないはず）ウェットティッシュがあれば食事の前や、カンクンのような湿度の高い地方で軽くリフレッシュしたり、その他使える場面はとても多いので普段ウェットティッシュを持たない男性でも持っていくと役立ちます。	除菌ウェットシート 普段使わない男性も海外旅行には持って行った方がいいです
日焼止め	メキシコの紫外線は日本より強いです。日陰でもばっちり焼けるので注意。火傷のような日焼をしない為にも、日焼けしたい人も日焼止めを塗ってちょうどいいので必ず塗りましょう。
虫よけスプレー	昼間の遺跡より、日が暮れたころのビーチのほうがよっぽど蚊がでます。デング熱やジカ熱対策に	エリザベス女王・英国政府も推奨【インコグニート 天然虫よけスプレー】ジカ熱対策ディートフリーで赤ちゃんにも安心。ペットの虫除けにも。海外旅行にはマストアイテム！シトラスの爽やかで優しい香り。使用期限5年間
常備薬・緊急用	常備薬はもちろん、絶対持っていきたいのが「下痢止め」海外では実際には食あたりではなくても刺激の強い食べ物でお腹を壊す方も。ツアー中にお腹が痛くなったら大変！水なしで飲めるタイプのものが断然おすすめです。 一緒にポカリスエットなどのスポーツドリンクの粉末を持っていくと脱水症状を防げます。	【第2類医薬品】ストッパ エル下痢止メEX 12錠ライオン薬品水なしで飲める下痢止め ポカリスエット 粉末 74g×5袋５60円
コンタクトレンズ	コンタクト利用者は必須。旅行にはワンデーがおすすめ。ビーチリゾートなら水に入ることが多いので多めに持っていくのが安心です。エアコンで乾燥したり、ツアーでは土埃が多いところもあるので多めの予備を持っていくと安心。潤える目薬も忘れずに	送料無料ワンデーアキュビューモイスト×2箱セット楽天 最安値に挑戦／コンタクトレンズ飛行機の中は目が乾きやすいので目薬も忘れずに！
のど飴	海外では日本のようにのど飴はなく、「ホールズ」のような物しかありません。乾燥した機内で喉を傷めたりするので日本ののど飴を持ってると安心。

女性日常品

生理用品	日本製のものが一番！日本のものは薄くてかさばらない！海外製はまだまだ分厚いです・・。	ソフィ はだおもい 極うすスリム 多い昼〜ふつうの日用 羽つき(25枚入)【ソフィ】 メキシコにはこんな薄さ見つからない！涙
シェーバー/脱毛	カミソリはホテルのアメニティについてないことが多いです。※飛行機では預け荷物に入れましょう。 またビーチリゾートには欠かせないムダ毛処理対策も事前に忘れずに？！	除毛クリーム 大容量500g 専用スパチュラ付  男女兼用 医薬部外品 メンズ 敏感 アンダーヘア デリケートゾーン 送料無料 【送料無料】ヒートカッターアンダーヘアービキニライン Vライン脱毛 水着デリケートゾーン

電子機器

海外専用Wifi	旅行先からFacebookやInstagramに写真をアップしたい！あったら断然便利海外でつかえるWifiのルーターをレンタルすれば、自分で携帯を設定して帰国後、携帯会社のパケ死に怯えなくて安心。ひとつあれば皆で使えるので安いしレンタルしたほうがいい！ スマホでGooglemapや現地ツアーを申し込んだり調べものできて助かります。	海外ルーターの有名どころはここの２つ。 インスタグラムでもトラベラーの利用率高し「グローバルWiFi」と、「海外WiFiレンタルなら！イモトのWiFi
充電器	カメラや携帯の充電器も忘れずに。メキシコのコンセントは日本と同じものを使えます。ホテルに忘れて帰らないように

カメラ関係

防水カバー
防水カメラ/Goproゴープロ

その他

ガイドブック	おすすめはやっぱり頼れる「地球の歩き方」。それから「指さし会話帳」めちゃめちゃ使えます	旅の指さし会話帳9アメリカ第2版 (旅の指さし会話帳シリーズ) カンクンに行くなら「指さし会話帳」は必ず「メキシコ」を選んでね★ 旅の指さし会話帳 (28) メキシコ 外国人とコミュニケーションをとりたいならこれが面白い！日本についてわかりやすく載ってます。イラストなので言葉が通じなくてもコミュニケーションがとれる！（うちのメキシコ人夫も持ってます）旅の指さし会話帳〈21〉JAPAN (ここ以外のどこかへ!)
雨具		軽くて丈夫なものがおすすめ 軽量 90g 『Air light エアライト』 晴雨兼用  折り畳み傘　メンズ
トラベルハンギングポーチ	女性はもちろん、ポーチを使わない男性にもおすすめのトラベルグッツ！掛けられるポーチなのでバスルームでも濡れなくて便利！ これは高級ホテルに泊まらない、自分のものを広げっぱなしにできないドミトリーや水回りがあまり綺麗ではない安宿に泊まるバックパッカーたちにも是非お勧め。このポーチに少し大きめの「S字フック」を忍ばせておけば、ポーチに付いてるフックのサイズに合わなかったり掛けるところがない場所でもドアノブに掛けられるので便利！（私もバックパッカー時代に欲しかった！）	男性にもおすすめトラベルポーチ ハンギングポーチ 旅行用ポーチ 収納ポーチ メッシュポーチ トラベルハンギングポーチ（ネコ×チョコ）
ジップロック	機内に液体物を持ち込むときや、ビーチやプールで濡らしたくないものを入れたり、防水力が高く丈夫なジップロックは使える用途が多くて旅行に持っていくと役立つ
トラベル首枕	あるのとないのでは大違い。機内でリラックスして旅行に挑むためにもトラベル首枕はあるとGood。	使わないときは畳めるのが荷物にならなくて便利 一瞬でエアピロー海外旅行用品 男女兼用携帯枕 ネックピロー
ペン	意外と必須。機内で入国カードや免税のカードを記入するのにペンが必要になるので、必ずバグに忍ばせておきましょう。重要な書類は消せるフリクションのようなペンでは無効になるので必ず普通のボールペン（黒）も準備しましょう

 

 

次回は「子連れ海外旅行の持ち物チェックリスト」を投稿しようと思います！

 

 

 

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